Blutdruck

Verfolgen Sie Blutdruckwerte mit Vertrauen mithilfe einer vertrauenswürdigen App, die auf Klarheit und Genauigkeit ausgelegt ist. My Heart verändert die Art und Weise, wie Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit überwachen – zeichnen Sie Ihre Messwerte auf, verstehen Sie Ihre Trends und teilen Sie professionelle Berichte mit Ihrem Arzt, alles ohne ein Konto zu benötigen oder Ihre Daten in die Cloud hochzuladen.

Stress und Angst können Ihre Messwerte künstlich um 10–20 Punkte erhöhen. Verwenden Sie vor jeder Messung die in dieser App enthaltene geführte Atemübung – fünf Zyklen langsamer Atmung dauern etwa eine Minute und helfen Ihnen, sich für eine ruhigere, genauere Messung zu entspannen. Diese wissenschaftlich fundierte Funktion ist einzigartig auf Android und spiegelt das neueste Verständnis wider, wie Messbedingungen Ihre Ergebnisse beeinflussen.

Ihre Messwerte werden nach den aktuellsten medizinischen Leitlinien klassifiziert. Wählen Sie zwischen den 2025 AHA/ACC (amerikanischen), ESH/ESC (europäischen) oder JNC7-Standards, um den Empfehlungen Ihres Arztes zu entsprechen. Farbcodierte Kategorien von normal bis zu Hypertoniestadien geben Ihnen auf einen Blick sofortige Klarheit über Ihren Zustand.

Das Protokollieren dauert Sekunden. Erfassen Sie systolische, diastolische, Puls-, Gewichts- und Blutsauerstoffwerte und fügen Sie dann Kontext-Tags wie „morgens“, „nach Medikamenten“ oder „nach dem Training“ hinzu, um festzuhalten, was Ihre Zahlen beeinflusst. Jeder Eintrag wird mit einem Zeitstempel versehen und automatisch klassifiziert, sodass sich im Laufe der Zeit Muster abzeichnen.

Sehen Sie Ihre Gesundheitstrends in interaktiven Diagrammen ohne Datenlimits. Vergleichen Sie Ihre Messwerte über verschiedene Zeitfenster – 7, 28 oder 90 Tage – und verwenden Sie Vergleichskarten, um Muster zu erkennen, die Sie in Rohdaten-Tabellen übersehen würden. Verfolgen Sie, wie sich Ihre Zahlen morgens im Vergleich zum Abend, heute im Vergleich zu gestern oder diesen Monat im Vergleich zu Ihrem lebenslangen Durchschnitt ändern.

Wenn es Zeit für einen Arztbesuch ist, erstellen Sie einen professionellen PDF-Bericht mit Diagrammen, Statistiken und Ihrer vollständigen Messhistorie. Teilen Sie ihn direkt oder exportieren Sie ihn in eine Tabelle für Ihre eigenen Aufzeichnungen. Sie können Ihre Daten sogar exportieren, um sie mit KI-Gesundheitstools wie ChatGPT, Claude oder Gemini zu verwenden, um tiefere Einblicke zu gewinnen – alles, ohne Ihre Daten außerhalb Ihrer Kontrolle zu senden.

Verwalten Sie die Gesundheitsüberwachung für Ihre ganze Familie, indem Sie separate Profile in einer App erstellen. Legen Sie tägliche Erinnerungen für Messkontrollen und Medikamentenpläne fest, um konsistente Gewohnheiten aufzubauen, die Ihre Daten wirklich nützlich machen. Die Google Health Connect-Integration synchronisiert Ihre Messwerte und Herzfrequenzdaten, während die automatische Google Drive-Sicherung sicherstellt, dass Sie Ihre Historie nie verlieren.

Schalten Sie Premium-Funktionen frei, um zu sehen, wie Ihre Messwerte über den Tag variieren, systolische versus diastolische Muster in Streudiagrammen zu erkunden und 30 Tage lang KI-Gesundheitstool-Exporte zu nutzen. Premium entfernt auch alle Anzeigen für ein saubereres Erlebnis.

My Heart wurde für alle entwickelt, die Bluthochdruck behandeln, während der Schwangerschaft überwachen, Familienmitglieder pflegen oder sich über die Herzgesundheit informieren möchten. Ihre Blutdruckdaten bleiben privat, sicher und vollständig unter Ihrer Kontrolle.